{"id":1128,"date":"2017-03-16T13:00:48","date_gmt":"2017-03-16T12:00:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.puntoevirgolamamma.it\/?p=1128"},"modified":"2017-03-15T16:30:33","modified_gmt":"2017-03-15T15:30:33","slug":"la-gravidanza-papa-emozioni-dubbi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.puntoevirgolamamma.it\/index.php\/2017\/03\/16\/la-gravidanza-papa-emozioni-dubbi\/","title":{"rendered":"La gravidanza per i pap\u00e0, tra emozioni e dubbi"},"content":{"rendered":"

A pochi giorni dalla Festa del Pap\u00e0, vi propongo un articolo di Rosaria Uglietti di Una mamma psicologa<\/a>, che ci parla delle emozioni e dei dubbi che vivono i pap\u00e0 durante la gravidanza.<\/em><\/p>\n

Ciao mamme, oggi vi parlo di un argomento poco trattato, la gravidanza vista dai pap\u00e0<\/strong>. Vi parler\u00f2 dei sentimenti e delle emozioni che loro provano, perch\u00e9, sappiate che la gravidanza se vissuta con complicit\u00e0 \u00e8 il periodo pi\u00f9 bello della vostra vita. Attraverso la gravidanza si pu\u00f2 rinsaldare molto l\u2019unione della coppia. Vediamo insieme i sentimenti e le emozioni dei nostri compagni di vita. Buon viaggio.<\/p>\n

Diventare pap\u00e0<\/strong> \u00e8 l\u2019avventura pi\u00f9 bella, ma allo stesso tempo complessa, che possa accadere a un uomo.
\nLa societ\u00e0, ma anche l\u2019uomo stesso, spesso tende a non valutare e dare la giusta importanza a quest\u2019avvenimento. Siamo ancora troppo presi dall\u2019idea che gli uomini non abbiano emozioni. Niente di pi\u00f9 sbagliato! <\/strong>
\nSemplicemente non sono educati a poterle esprimere, per cui sovente essi stessi non sono in grado di farlo.
\nBisogna, tuttavia, dire che l\u2019esperienza odierna \u00e8 considerevolmente diversa rispetto a quella che hanno avuto i nostri pap\u00e0, ad esempio oggi molti di loro chiedono di poter entrare nella sala parto e dividere tutto con la propria compagna di vita.<\/p>\n

Vediamo insieme i cambiamenti che avvengono nella vita degli uomini<\/strong><\/h3>\n

Diventare pap\u00e0<\/strong>, sebbene, non comporti un cambiamento fisiologico come pu\u00f2 essere la trasformazione corporea che avviene nelle donne, \u00e8 anch\u2019esso un turbinio di emozioni difficili da domare. E\u2019 un nuovo ruolo al quale nessuno \u00e8 preparato e nessuno pu\u00f2 insegnare.<\/p>\n

Emozioni in corso<\/strong><\/h3>\n

Molti uomini quando stanno per diventare padri sono travolti da una serie di emozioni che li accompagneranno per l\u2019intera gestazione della compagna.
\nTra le prime domande che si pongono, \u00e8 quella di poter entrare in sala parto<\/strong>. Ci\u00f2 dipende da vari fattori e dalla considerazione del ginecologo. Ad esempio il mio non lo permise.
\nDa quanto sia preparato emotivamente a vedere la propria compagna sanguinare e da quanto la cosa sia condivisa da entrambi.
\nIl pap\u00e0<\/strong>, inoltre, ha la possibilit\u00e0 di ritornare bambino e ripercorrere la propria infanzia, proprio perch\u00e9 non \u00e8 invaso dalla tempesta ormonale.
\nBisogna dire, poi, che anche i pap\u00e0<\/strong> hanno timori e dubbi sull\u2019evento che travolger\u00e0 la loro vita. Gli uomini si pongono domande riguardo al cambiamento della loro vita, su come questa possa cambiare e come possa influire sul con la compagna.
\nCi si chiede se si sar\u00e0 all\u2019altezza, si teme di commettere errore e si ha il dubbio di non essere adeguati per il nuovo ruolo che si andr\u00e0 a ricoprire.<\/p>\n

Mi sento escluso<\/strong><\/h3>\n

Molti uomini si sentono esclusi<\/strong> e provano un po\u2019 di gelosia nel vedere il rapporto particolare che si crea tra madre e figlio.
\nAlcuni pap\u00e0<\/strong> non comprendono come la madre riesca in pochi minuti a far calmare il piccolo, a farlo addormentare, a essere necessario per la nutrizione nel caso si opti per esclusivo allattamento al seno.
\nQuesti sottovalutano l\u2019importanza che hanno nella vita del proprio piccolo e della propria compagna, in ogni caso ci\u00f2 come sempre non pu\u00f2 essere generalizzato e dipende da vari fattori quali l\u2019unione della coppia, l\u2019affiatamento, la complicit\u00e0.<\/p>\n

Essere pap\u00e0 non \u00e8 essere mamma<\/p>\n

<\/strong>Il ruolo del pap\u00e0<\/strong> \u00e8 diverso e complementare rispetto a quello della donna. E\u2019 importante, soprattutto, per il piccolo, percepire tali differenze. Ci\u00f2 ovviamente non significa che il pap\u00e0 non possa cambiare il pannolino, alzarsi la notte e dare il biberon. Un importante ruolo del pap\u00e0<\/strong> \u00e8 arginare le ingerenze e i consigli non richiesti da parte di parenti e amici. Deve essere il difensore della serenit\u00e0 familiare<\/strong>.<\/p>\n

Il cambiamento nei rapporti intimi<\/strong><\/h3>\n

I futuri pap\u00e0<\/strong>, molto spesso, si sentono un po\u2019 inibiti e quindi esitano nella richiesta d\u2019intimit\u00e0 nei confronti della compagna. Il suo comportamento pu\u00f2 essere letto dalla compagnia in chiavi diverse. Pu\u00f2 accadere che se esita, la compagna pu\u00f2 sentirsi poco desiderata, al contrario se non esita, potrebbe avere di contro una compagna che non vuole rapporti. In entrambi i casi c\u2019\u00e8 bisogno di una grossa intesa di coppia, affinch\u00e9, ci\u00f2 non vada a creare disequilibri e malumori. La parola d\u2019ordine come sempre \u00e8 COMUNICARE!<\/strong><\/p>\n

Qualche consiglio per essere sereni<\/strong><\/h3>\n

Proficuo per l\u2019uomo e in generale per la coppia \u00e8 decidere di seguire dei corsi di accompagnamento alla gravidanza<\/strong>, ci\u00f2 \u00e8 utile per sentirsi meno impreparati e per solidificare il rapporto. Le donne in questo modo si sentiranno pi\u00f9 sostenute e l\u2019uomo pi\u00f9 preparato. Ci\u00f2 oltre ad essere importante per l\u2019uomo e la coppia, pu\u00f2 tornare molto utile in caso di rottura delle acque o arrivo di contrazioni. Importante per la coppia \u00e8 la partecipazione del pap\u00e0<\/strong> ai momenti importanti per la gravidanza quali le ecografie e le visite. Ci\u00f2 porter\u00e0 l\u2019uomo a non sentirsi escluso e a renderlo consapevole che diventare padre comporta tante responsabilit\u00e0. Importante \u00e8 non permettere l\u2019ingerenza da parte di familiari che possano far sentire i pap\u00e0 esclusi da questi momenti importanti.<\/p>\n

I miei consigli alle coppie<\/strong>.<\/h3>\n

Il dialogo e il confronto<\/strong> sono l\u2019unico modo per vivere la gravidanza serenamente, sia per ovviare a delle incomprensioni, sia per accogliere le reciproche attese ed emozioni. Qualora si senta l\u2019esigenza di un supporto esterno<\/strong>, non esitate a prendere contatto con un professionista.
\nPu\u00f2 accadere che il singolo elemento della coppia, oppure, entrambi sentano la necessit\u00e0 di essere accolti. Non sentitevi diversi e non all\u2019altezza per questi sentimenti, state per vivere un momento importante e fondamentale per la vostra vita \u00e8 tutto fisiologico.
\nI pap\u00e0<\/strong> che vengono in studi spesso sono pregni di senso d\u2019inadeguatezza. E\u2019 un\u2019emozione che colpisce molti pap\u00e0 e questi devono sentirsi liberi di poter chiedere un aiuto esterno. Possono essere importanti anche percorsi di gruppi fra neo pap\u00e0, per condividere e sostenere vicendevolmente le proprie emozioni.
\nI percorsi di accompagnamento alla coppia<\/strong> sono importanti nel caso in cui non si riescano a superare le divergenze o accogliere le rispettive emozioni. Uomini e donne sono differenti, spesso, lo dimentichiamo. Hanno sensibilit\u00e0 diverse che non significa maggiori o minori, solo diverse. Hanno tempi diversi e intelligenze diverse, per cui momenti delicati come un bimbo in arrivo possono turbare il quieto vivere.
\nUn percorso in cui si apprendano gli strumenti per superare ci\u00f2 possono tornare molto utili.
\nBuon viaggio nel mondo della genitorialit\u00e0 e auguri a tutti.<\/p>\n

Rosaria Uglietti una mamma psicologa<\/p>\n\n

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