{"id":1900,"date":"2018-10-27T10:05:31","date_gmt":"2018-10-27T08:05:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.puntoevirgolamamma.it\/?p=1900"},"modified":"2018-10-27T10:05:31","modified_gmt":"2018-10-27T08:05:31","slug":"autunno-e-bambini-il-bello-di-stare-allaria-aperta","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.puntoevirgolamamma.it\/index.php\/2018\/10\/27\/autunno-e-bambini-il-bello-di-stare-allaria-aperta\/","title":{"rendered":"Autunno e bambini: il bello di stare all’aria aperta"},"content":{"rendered":"

Oggi ho il piacere di ospitare sul blog Nadilla del blog Datemi una “M”<\/a> che ci spiega quanto \u00e8 bello tenere i bambini all’aria aperta durante l’autunno e cosa si pu\u00f2 fare insieme per godersi questa bellissima stagione.<\/em><\/p>\n

\"\"Passeggiare con i bambini in autunno<\/strong> \u00e8 una delle attivit\u00e0 pi\u00f9 stimolanti e rilassanti che ci siano. Non serve avere a disposizione sentieri scenografici o parchi naturali.
\nPer passeggiare con i bambini e far loro ammirare le bellezze dell\u2019autunno basta il semplice parco vicino a casa o la piccola mulattiera di paese.<\/p>\n

Perch\u00e9 stare all\u2019aria aperta in autunno fa bene<\/strong><\/h2>\n

\"\"E\u2019 cosa risaputa ormai che stare all\u2019aria aperta anche in autunno e in inverno sia un toccasana per adulti e bambini.
\nAlcuni virus e batteri infatti trovano il loro clima ideale nell\u2019ambiente caldo e umido di luoghi affollati, come centri commerciali, scuole o ludoteche.
\nMolto meglio allora vestirsi in modo adeguato e uscire all\u2019aperto anche per una semplice passeggiata.
\nInoltre sono innegabili gli effetti benefici della luce del sole.
\nDal punto di vista fisico la luce aiuta a fissare la vitamina D, cos\u00ec utile per lo sviluppo osseo e per la prevenzione di determinate malattie.
\nIn pi\u00f9, passare del tempo all\u2019aria aperta fa bene anche all\u2019umore: il sole infatti ha un effetto benefico sulla nostra psiche e pu\u00f2 tenere a bada ansia e depressione.
\nBando alla pigrizia, dunque!<\/p>\n

<\/h2>\n

Cose da fare con i bambini in autunno all\u2019aria aperta<\/strong><\/h2>\n

\"AutunnoL\u2019autunno con le sue sfumature variopinte riesce sempre a stupire i bambini.
\nSi pu\u00f2 proporre loro di raccogliere le foglie<\/strong>, magari solo quelle rosse o solo quelle gialle, da utilizzare poi per comporre lavoretti seguendo la nostra fantasia.<\/p>\n

Possiamo invitarli a camminare in silenzio<\/strong> e farli concentrare sul rumore delle foglie: il fruscio e lo scrocchio sono elementi sonori che suggestionano molto i bambini, soprattutto in et\u00e0 prescolare.<\/p>\n

Un\u2019altra attivit\u00e0 che a me piace fare \u00e8 annusare l\u2019aria<\/strong>: gli odori di un bosco autunnale sono diversi da quelli di qualsiasi altra stagione. Sono profumi di terra umida, di muschio, di funghi.<\/p>\n

Autunno vuol dire anche castagne e uva. Si pu\u00f2 organizzare la raccolta delle castagne<\/strong>, se conoscete un castagneto vicino a casa, oppure si pu\u00f2 andare a vedere la vendemmia se vivete in campagna.<\/p>\n

Potete anche spingervi fino ad un campo di zucche, se ce ne sono, per scegliere e raccogliere la vostra zucca per Halloween!<\/p>\n

Ma le passeggiate non si fanno solo a piedi. Perch\u00e9 non organizzare una gita in bicicletta<\/strong>? Le giornate non sono ancora cos\u00ec fredde da rendere fastidioso pedalare.-
\nAnche in bicicletta possiamo ammirare il foliage, osservare gli stormi di uccelli che si preparano a migrare, accorgerci della luce diversa rispetto ai mesi precedenti.<\/p>\n

\"AutunnoUscire in autunno<\/strong> permette ai bambini di rendersi conto dello scorrere delle stagioni, del lento cambiamento della natura cos\u00ec in contrasto con i ritmi frenetici che la societ\u00e0 ci impone.<\/p>\n

Non dimentichiamo che la stagione ci regala ancora splendide giornate, per cui possiamo approfittarne per una merenda veloce, basta una fetta di torta o dei biscotti fatti in casa e un thermos con un buon th\u00e8 caldo.<\/p>\n

Non dimentichiamoci un morbido plaid per coprirci le gambe mentre, seduti, ammiriamo gli ultimi raggi di sole comporre giochi di colore tra le foglie degli alberi.<\/p>\n

Nadilla<\/p>\n\n

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